纯梨膏好还是加了中药的好

根据个人需求和状况来选择。纯梨膏成本较低，虽然成分简单但效果单一，主要针对止咳化痰，效果一般。若加入一些中药如止咳化痰、生津润肺的成分，其止咳效果会更佳，尤其适合咳嗽者。但由于含有药材，不适合长期作为保健食品食用，否则可能对健康产生副作用。若是日常保健或美容、滋阴、通便、清火、润肺等需求，推荐选择纯梨膏，长期服用更安全健康，无任何副作用。