牛奶燕麦可以煮粥吗

燕麦的烹饪方式应根据其类型而定。市场上常见的即食燕麦无需烹调，只需用开水冲泡即可食用，但煮粥时需要长时间炖煮，可能会导致营养成分流失，降低营养价值。而未经处理的普通燕麦在煮沸后，口感会变得糯稠，营养更易被吸收，因此非常适合做成粥。如果是原味燕麦奶，那就更适合做粥了。