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美食知识
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勇敢的心2024-08-21 进行了回答中医认为荔枝性温，吃多了会增加体内燥热。每天水果摄入量建议在200-400g左右，5-10片为宜。体质偏热或容易上火的人应吃一半以免增加热量。扁桃体炎、咽炎和便秘者需谨慎饮食。建议吃荔枝前后喝盐水、凉茶等冷饮，降低果肉中的燥热。0