# 养生汤

以前家里煲汤时，总觉得那是父母辈才在意的养生习惯。现在身边很多年轻人下班后也会买点玉米、排骨、山药回家炖汤，觉得喝一碗热汤比点外卖舒服。工作压力大、睡眠不稳定之后，大家好像更愿意从吃饭里找一点调理感。为什么年轻人也开始主动喝养生汤？

想煲点滋补汤给家人喝，但夏天喝那种浓稠油腻的补汤实在喝不下。听说有些汤既能滋补又比较清淡，适合夏天饮用，但不知道煲什么汤合适。夏天想喝点滋补的汤水，有什么汤谱是既营养丰富又清爽好喝的？