# 涂抹

每次涂防晒霜就挤一点在手上抹开，一瓶50毫升用了三个月还没用完。结果看网上说防晒霜要涂够一个硬币大小才有效，涂少了等于白涂。试了涂那么多，脸上厚厚一层又白又黏，还搓泥。到底防晒霜每次涂多少量才达标，涂多了怎么办，怎么涂才能不厚重不搓泥？

看视频说护肤品要用够量才有效果，精华要一泵，面霜要一勺。但涂完感觉脸上油腻腻的，晚上睡觉粘在枕头上。有人说用量不够没效果，有人说涂太多皮肤吸收不了。每次涂护肤品都纠结用量，不知道涂多少合适。护肤品用量到底怎么把握？涂太少怕没效果，涂太多又油腻不吸收，怎么找到合适的用量？