天热的时候我完全不想吃热米饭和热菜,但光吃水果和零食又不管饱也不够营养。我在想夏天有没有什么主食可以代替米饭,吃起来清爽不腻又能补充体力。凉面凉皮冷面这些到底能不能当正餐吃,营养成分够不够。
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