夏天不开空调睡不着,开了空调早上起来喉咙干得像火烧,嗓子哑得说不出话。喝了好多水也不管用,白天还有点咳嗽。试过开26度,也试过开睡眠模式,早上起来喉咙还是干。有人说在房间里放盆水有用,放了也没感觉有多大改善。空调房睡觉怎么才能不喉咙干?是温度问题还是湿度问题?
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