晚上睡觉开空调早上起来喉咙干痛

夏天开空调喉咙干，主要是湿度问题。空调制冷时会抽走空气中的水分，放盆水效果有限，得用加湿器才行。建议睡前把加湿器开到最大档，或者挂条湿毛巾在床头，让水分慢慢蒸发。温度别太低，26度刚好，但记得把空调出风口调向上吹，别对着人。早上嗓子疼可以喝杯温蜂蜜水，比单纯喝水管用。要是还咳嗽，可能是空调滤网太脏，记得定期清洗。