我发现自己心情不好时练会儿书法就会好很多，好像所有负面情绪都被笔墨带走了。我很想知道书法调节情绪的原理是什么，是笔墨的气味还是写字的过程起了作用。
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# 调节
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我发现自己最近陷入了一种奇怪的状态，明明一整天也没干什么重活，但就是浑身没劲连刷手机的力气都没有。这种莫名其妙的疲惫感到底是身体出了状况还是心理上的原因，我想知道根源在哪里该怎么调整过来。0 赞同 1 回答 -
中午出去吃饭，从凉飕飕的办公室走到太阳底下，没走几步就头昏脑涨、心跳加速，差点中暑。可是明明一直在室内没晒着太阳，怎么反而更容易中暑了？是温差太大身体来不及适应，还是空调让身体的散热功能变弱了？0 赞同 1 回答 -
冰箱里有温度调节旋钮，从1到7，但从来不知道调多少最合适。调高了怕食物容易坏，调低了又怕把菜冻坏。夏天和冬天到底要不要调不同的档位，冷藏室和冷冻室的温度各应该设多少。明明冰箱显示零下18度，为什么冻肉还是放不久。冰箱温度到底调多少才能既省电又保鲜？0 赞同 1 回答 -
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晚上打游戏输了关键的一局，本来能赢的，最后被翻盘。躺床上还在想那局哪里失误了，队友哪里没配合好，越想越气，睡不着觉。脑子里反复 replay 关键时刻，恨不得起来再打一局赢回来。游戏输赢已经影响到睡眠了，怎么才能放下这种执念好好休息？0 赞同 1 回答 -
家里遇到困难，母亲每天晚上都会对着佛像默默念经祈福。我问她念经有用吗，她说念完之后心里平静了，知道该怎么做。我试着跟着念了一次，发现确实没那么焦虑了。念经祈福到底是心理调节还是真的有神秘作用？0 赞同 1 回答 -
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