# 开始

决定开始读书，但走进书店或打开购书网站，看到那么多书不知道选哪本。小说、散文、历史、哲学，每类都有很多选择。想读书不知道选什么书，怎么开始挑选适合自己的书？

走进书店，一排排书架从这头到那头，每本书都花花绿绿的封面。随便翻几页，好像都不太确定是不是自己想看的。想培养阅读习惯，但第一步选书就卡住了。到底怎么开始找书，有没有方法能帮自己确定想读什么类型的书，从哪里入手比较容易？

想开始健身但完全不懂，不知道第一步做什么。新手健身从哪里开始？需要什么准备？怎么制定健身计划？第一周怎么安排？新手健身有什么注意事项？怎么避免一开始就放弃？