生活问答社区-分享日常生活小知识
登录
|
注册
☰
首页
问答
生活知识
健康养生
宠物知识
美食烹饪
母婴育儿
话题
热榜
发表提问
搜索
✕
当前位置:
首页
>
主题
>
循序渐进
当前主题
# 循序渐进
陈七诺
2026-05-04 进行了提
健身计划怎么循序渐进?
刚开始健身就做高强度训练,身体承受不了。不知道健身计划怎么循序渐进,怎么从简单到困难逐步提升。健身计划怎么循序渐进,怎么安排训练强度的递进,新手健身怎么控制强度?
0
赞同
1
回答