年初定下目标要练出好身材,第一周干劲十足天天去健身房。第二周开始觉得累,隔一天去一次。第三周工作一忙就断了,第四周彻底不想动了。为什么健身计划总是虎头蛇尾?那些能坚持下来的人到底是怎么做到的?
0 赞同
1 回答