核桃可以泡水喝吗

核桃泡水喝可以补充水分和部分营养，但不建议过量。每天应控制饮水量在2000ml左右，以免增加胃肠道和肾脏的负担，甚至导致水肿、水中毒等。对于高血脂、高血压人群，适量饮用核桃泡水可帮助控制病情，但需注意核桃脂肪含量较高，不宜过量食用。