鲫鱼配什么炖补血补气

鲫鱼和豆腐的搭配，富含铁、钙、镁、磷等微量元素，且豆腐消化率高，有助于孕妇调理身体，补充气血。另外，炖鲫鱼当归汤具有补血养血、益中、调经止痛的效果，特别适合痛经或体虚的女性。对于中老年人和病后体虚者，这款鲫鱼汤也是极好的滋补选择。