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橘子可以和牛奶一起吃吗

橘子可以和牛奶一起吃吗
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所属分类 美食知识
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共 1 条回答
  • 凯瑟琳 avatar
    2024-09-15 进行了回答
    建议不要同时食用橘子和牛奶,尽管它们不会产生有害物质,但可能引发消化不良。这是因为橙子中的维生素C和果酸会与牛奶中的蛋白质产生反应,可能导致胃部不适并影响蛋白质的吸收。因此,通常建议在吃完橙子2到3小时后再喝牛奶。此外,除了牛奶,酸性食物如橘子也应避免,同时含有单宁的食物如山楂、石榴和柿子也应少吃。