柚子上火还是降火？

柚子是一种具有清热降火、行气的凉性水果，适当食用可以增加体内的寒性，有助于缓解体内燥热。然而，虽然柚子有降火的作用，但不宜过量食用。特别是对于脾胃不好的人来说，多吃柚子可能会导致腹泻等不适症状。因此，在享受柚子的益处时，我们也要注意适量食用，以免对身体造成负面影响。