吃榴莲建议每天不要超过200克吗

榴莲是木棉科榴莲属植物的成熟果实，味道甜辣，含有丰富的蛋白质、糖、维生素等营养成分，具有活血益气、强身健脾的功效。但建议一次食用量不要超过200克，以防出现不适反应。对于特殊体质的人，更应尽量减少或避免食用榴莲，以免对身体产生过大影响。