生蚝一次性吃太多会怎么样

吃牡蛎的量因人而异，一般20个牡蛎的可食用部分约为1000克。对于肠胃功能良好的人，偶尔食用可能无大碍；但对于胃肠功能较弱的人，可能会引发消化不良，如腹胀、腹泻等。建议这类人群在食用牡蛎后，可以喝一些山楂水等助消化的食物，帮助食物更好地消化吸收。