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燕窝什么时间吃比较好

燕窝什么时间吃比较好
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所属分类 健康知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 南风 avatar
    2024-08-21 进行了回答
    燕窝含有胶原蛋白、氨基酸、唾液酸、微量元素等营养成分,具有健脾益气、美容养颜、提高免疫力的功效。建议空腹吃,此时人体的消化吸收功能最佳,能最大限度地吸收和利用燕窝的营养,为人体提供相应的疗效。注意:服用中西药、茶、咖啡、辛辣食物、烟酒时不宜吃燕窝,以免出现不良反应。3小时后就可以吃燕窝了。