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美食知识
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淡写青春2024-08-21 进行了回答具体情况要看。严格来说，吃猕猴桃不能减肥。但猕猴桃果肉富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快食物残渣从体内排泄的速度。此外，猕猴桃含有钾、镁、钙等矿物质，有助于排毒养颜。减肥期间适量吃猕猴桃有助于减肥。所以，减肥期间可以吃猕猴桃。但是，关键还是控制饮食热量和积极锻炼。0