纯鸡蛋饼热量高吗

低脂肪做法如少油，热量不高。纯鸡蛋饼热量高与否需根据实际判断，如用很多油做热度肯定不低。若用不粘锅煎，不要涂或喷油，而是面粉和低卡路里全麦面粉或粗粮面粉，热度会低很多。100克左右低脂纯鸡蛋饼热量只有100-150卡，减脂期可当主食，适量食用不发胖。