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所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
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念空2024-09-05 进行了回答生菜的热量非常低，每100克只有15大卡，比许多水果和蔬菜都要少。因此，食用生菜不会增加体内热量，反而有助于控制体重。此外，生菜中富含的膳食纤维可以帮助肠道排出毒素，进一步促进健康和减肥。所以，如果你在寻找一种低热量、健康的食品，生菜无疑是一个非常好的选择。0