天天吃西红柿拌白糖好吗

西红柿营养丰富，每天适量进食能满足人体对多种维生素和矿物质的需求。白糖有润肺生津的作用，适量食用可补充身体所需的碳水化合物。将西红柿和糖混在一起吃味道酸甜开胃效果更佳。但白糖含热量较高，长期食用混有糖的西红柿容易导致热量摄入过多、变胖以及糖分摄入过多，增加患糖尿病的风险。因此不建议天天食用。