维生素C不能和什么一起吃

维生素C与牛奶、猪肝和阿司匹林同时食用可能影响其功效。牛奶中的蛋白质和维生素B2会与维生素C反应，导致消化不良；猪肝的铜离子会加速维生素C氧化；阿司匹林则减少维生素C的摄入并增加排泄。然而，关于维生素C与海鲜不能一起食用的说法，实际上只要海产品符合标准，其中的砷含量很低且大部分为有机砷，可以被排出体外，因此食用海鲜时搭配维生素C并无大碍。