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所属分类
健康知识
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已完结
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封心2024-08-23 进行了回答适量食用鸡蛋不会导致身体变胖，每100克有147卡路里。每天吃1-2个鸡蛋可补充优质蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。最好直接吃煮鸡蛋或荷包蛋，忌煎炸，避免摄入过多热量导致肥胖。0