苏打水有副作用吗

苏打水含有多种微量元素，但有些含有二氧化碳、甜味剂、香料等。适量饮用无副作用。然而，过量摄入磷可能影响钙吸收和代谢，导致骨质疏松等疾病。长期喝过多含糖汽水且不运动时，糖会转化为脂肪，引发肥胖。