开水冲鸡蛋可以下奶吗

水煮蛋营养丰富，但无显著催乳效果。喝鸡蛋水可滋阴清热。若牛奶不足，建议食用鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤、乌鸡汤、排骨汤等食物，以促进乳汁分泌。