吃一根油条会胖多少斤

吃一根油条不会马上变胖。一天吃2000卡是正常的热量需求标准，吃一根油条的热量不足以满足每天的热量需求。如果你只吃油条，就别吃别的了。不仅不会胖，也可以算是节食减肥。但如果在饱腹感的基础上经常吃油条，一天的总热量超过了所需热量标准，很长时间后很容易让人发胖。一个月左右可以增重3斤左右。