冬天游泳后冲热水还是冷水

冬天游泳后，不要洗冷水澡或热水澡，要洗温水。不要冲冷水，也不要过热，因为水太冷容易感冒。此时人体处于僵硬状态，过热的水会加快血液循环，可能导致胸闷或晕厥。建议等待30分钟左右，用温水冲洗，主要是清洗余氯。