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红薯和紫薯能一起吃吗

吴树忠 于 2024-08-20 提问
红薯和紫薯能一起吃吗
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阿尔卑微
阿尔卑微 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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可以同时吃紫薯和红薯,它们都富含纤维素和抗氧化物质,对肠道有益。红薯还含有胡萝卜素,具有润肠通便、降低血脂的功效。但一次不能吃太多,以免增加胃的负担。