睡少了导致脑袋迷糊和流鼻血

先解决睡眠问题，可以去中医门诊开中药调理。中医认为睡眠不好可能由脾虚、肝火旺等引起，不同情况用不同方药，比如归脾汤、龙胆泻肝汤等。建议找中医师开方，帮助调理全身症状。