黄芪和枸杞泡水什么时候喝好

黄芪水具有利尿、消肿、解毒作用，非常适合早上喝。它还有补气固表的作用，可以让你更有精神，大脑更清新有活力。但不建议睡前喝，可能会造成气血旺盛导致失眠。