百合早上吃还是晚上吃

百合有润肺止咳、清心安神的功效，吃法有很多种。早上可做百合粥，加入适量莲子和薏米，当早餐吃，可安神润胃；晚上可做百合蜂蜜或百合糖浆，睡前食用，对神经衰弱、失眠有很好的疗效。关于早晚吃没有硬性规定，可根据个人喜好和需求决定。