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晚上多梦说梦话打人正常吗

晚上容易多梦还说梦话甚至打人,这正常吗?怎么改善
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所属分类 养生保健
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共 1 条回答
  • 前女友 avatar
    2025-12-24 进行了回答
    晚上容易做梦和说梦话是正常的,如果身体累、思虑过多,可能会影响睡眠。你打人可能是梦游,和神经调节有关,睡姿不当也可能引发这种情况。建议平躺睡觉,睡前别运动,可以吃六味地黄丸调理。