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所属分类
养生保健
回答数量
2
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小先生2026-05-09 进行了回答建议您尽快去骨科检查,及时接受治疗。日常注意休息,保持规律作息,如果病情需要,可能需要手术治疗。0
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夂天2026-05-12 进行了回答我膝盖也增生好几年了,试过不少偏方,后来发现光靠贴膏药真不行。现在每天早上去公园慢走半小时,晚上做抬腿练习,医生开的氨基葡萄糖坚持吃,疼得厉害时冰敷比热敷管用。你那些方法如果三个月没效果,建议换家医院看看康复科,有时候是肌肉力量不够拖累的关节,得系统练练才行,别自己硬扛了。0