空调房里皮肤干燥怎么办

你这种天天泡在空调房的状态，就像被抽走了全身水分的海绵。试试把空调温度调到26℃以上，再开风扇促进空气流动，这样既能降温又不会吹得皮肤更干。床头放个小型超声波加湿器，睡前半小时开启，清晨醒来喉咙就不会发紧了。洗完脸趁皮肤微湿立刻涂含神经酰胺的乳液，像给皮肤盖层隐形雨衣。嘴唇上厚敷凡士林当睡眠面膜，早上就能卸掉死皮。鼻腔干燥的话，棉签蘸生理盐水轻轻擦拭，比纸巾安全。对了，养盆绿萝或龟背竹，它们蒸腾的水汽能悄悄改善局部湿度，比摆一盆死水管用多了。