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健康知识
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柚稚2026-05-20 进行了回答我去年夏天也遇到过这种情况，空调设26度，膝盖却像灌了铅。后来才明白，冷气会让关节周围血管收缩，血液循环变差，代谢产物堆积就会酸痛，不是非得对着吹才会中招。现在我空调房里必穿长裤，膝盖搭条薄毯，每小时起来走动几分钟，睡前用热毛巾敷十分钟，早上僵硬感明显轻多了。你也可以试试把温度调高一点，别让关节裸奔在冷气里。0