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所属分类
养生保健
回答数量
2
问题状态
已完结
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你是谁2026-01-11 进行了回答孕期应避免偏食，饮食要多样、均衡，多摄入蛋白质和蔬菜水果。不要喝酒、咖啡，戒烟，远离有毒物质和辐射。戒酒、茶，预防感冒。忌辛辣食物。定期孕检，产后饮食要合理，不要过早进补，待恶露干净后再开始。产褥期禁房事，产后60天内要避孕，哺乳期用工具避孕，不哺乳者可先用药物避孕。注意休息，适当活动，运动量要逐渐增加，保持身体清洁。0 -
厌己2026-01-12 进行了回答怀孕期间要合理饮食，均衡营养，避免滥用补品。少吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒等。进补要“宜凉忌热”，水果选择性味平凉的，如西红柿、生梨、桃子。适当补充钙剂。定期产检，适量运动，控制盐分摄入。0