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美食知识
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老老罗2026-06-12 进行了回答我最近发现黄瓜和番茄也很适合夏天！黄瓜含水量超高，生吃特别清爽还能补水；番茄酸甜多汁，维生素C丰富又不容易上火。对了，火龙果和猕猴桃也不错，纤维足还润肠通便。其实只要避开荔枝、芒果这类热性水果，像西瓜、雪梨这类偏凉性的都挺安全。记得别冰镇太狠，常温吃反而更能清热呢！0