腹肌拉伤能跑步吗

腹肌劳损后，应避免继续跑步。因为软组织挫伤、疼痛等，腹肌运动可能加重受伤部位充血，影响恢复或引发继发性劳损。跑步是全身运动，腹肌也需要力量，所以不建议在腹肌劳损后继续跑步。