薄荷茶食用禁忌

薄荷茶虽然口感清新，但并不适合大量饮用。其含有的薄荷酮、薄荷脑等物质会刺激小肠，使神经末梢感到冰冷，喝多了可能导致身体发冷或腹泻。此外，由于薄荷茶具有提神和刺激作用，因此不建议在晚上饮用，以免影响睡眠。冬季气温较低，人体处于御寒状态，此时饮用冷饮容易使身体受凉。