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滋补食疗
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绘飛的驢2026-07-21 进行了回答我夏天出汗较多时，会注意补充水分和营养，饮食上增加蛋白质、蔬菜和清淡汤水。我不会盲目追求大补，而是通过规律饮食慢慢恢复体力。运动后也会及时补充水分，让身体保持较好的状态。0