为什么做梦醒来后很快就忘记内容

梦境醒来就忘，是因为做梦时大脑管长期记忆的区域还在休息呢。想记住梦的话，醒来瞬间千万别急着睁眼或翻身，保持姿势在脑海里快速把梦过一遍，然后立刻拿手机或纸笔把关键词记下来，就能保存住了。