桑葚和枸杞怎么泡水喝

首先，准备5颗桑葚和枸杞，清洗干净后放在同一个杯子里。接着，倒入适量的开水，盖上盖子浸泡5分钟，等待水温降低至适宜饮用的温度。桑葚枸杞泡水后，可以反复冲泡，待茶汤变淡时，再将桑葚和枸杞一起食用。