萧音弥漫LV.1
于 2024-09-04 进行了提问 收获 1 个回答
银耳红枣汤吃了会不会发胖
银耳红枣汤吃了会不会发胖
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美食知识
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红拂2024-09-04 进行了回答
一般来说，银耳汤的热量并不高，100克银耳红枣汤大约含有87卡路里。它富含蛋白质、多糖、维生素和矿物质，食用后可以为人体提供多种营养。只要适量食用，通常不会增加体重。然而，煮银耳枣汤时通常会加入糖来调味，因此热量的多少也与糖的添加量有关。对于想要减肥的人来说，最好少加糖。
