花胶和燕窝可以一起吃吗

燕窝和花胶都是非常有价值的滋补品，富含蛋白质，这种大分子物质需要在体内经过多次水解才能被人体消化。因此，建议将它们分开食用，以避免一次性摄入过多营养导致脾胃无法吸收，可能引发腹胀、消化不良等不适症状。