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所属分类
美食知识
回答数量
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忍冬2024-09-05 进行了回答在减肥期间，适量食用山竹是可行的。因为山竹的热量和脂肪含量相对较低，且富含纤维素，有助于体内毒素的排出，对减肥有积极影响。此外，山竹中的山奈酚、羟基柠檬酸等成分能降低食欲，抑制脂肪合成，具有一定的减肥效果。，由于山竹含糖量较高，过量食用可能导致糖分转化为脂肪储存，反而增加体重。因此，应适量食用山竹。0