风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
幼杀2024-09-06 进行了回答减肥期间应避免高油高糖食物，因此推荐凉拌生菜作为减肥餐。首先准备1棵生菜、适量红椒和蒜，洗净切丝。然后将生菜丝用盐水浸泡10分钟，沥干后煮15秒，装盘。接着在盘中加入蒜粉、盐、鸡精和香醋搅拌均匀。最后热少量油炒香红椒，关火后倒入生菜丝，拌匀即可食用。0