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所属分类
烹调教程
回答数量
1
问题状态
已完结
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蒋蒋2024-09-02 进行了回答建议一次食用10个菱角是适宜的。尽管吃菱角并无严格的数量规定，但考虑到其富含碳水化合物且淀粉在体内不易立即分解吸收，过量食用可能给胃带来负担，引发腹胀、腹痛等消化不良症状。因此，为避免这类问题，每次食用10个菱角较为合适。对于消化功能较弱的人，可能需要进一步减少食量。0