银耳红枣汤一次喝多少

银耳红枣汤没有严格的饮食限制，但为了避免过量食用带来的不适，建议每人每次食用1-2小碗。对于脾胃功能较弱的老人和小孩，应适当减少食用量，推荐一次只喝一小碗。这样既能满足营养需求，又能避免因食用过多而引发的不适。